2017.06.09
モテる女のマインド・共通点
本命女474:本命女的なダイエット方法
こんばんは！
本日の本命女は・・
本命女的なダイエット方法！
昔の友達だったりに久しぶりに会うと、
せりちゃん、痩せたよね？！
と、社会人になってからというもの、
よく言われます。
初めて会う男性には
ほぼ100%、
ジム行ったりヨガとかしてるの？
と聞かれます。
あ、ちなみに私の卒業論文は、
仏教とヒンズー教におけるYOGAの思想
でした。
渋すぎw
そこで今回は、ダイエット方法を！
日本人はスタイル良いので
あんまりニーズないかもしれないけど！
3つほどあります。
その1:飲み物は基本的に、水か炭酸水。
ジュースなどはあまり飲まないので
その分、太らないのかもしれません。
一度、カフェオレだったりを辞めて
お水に切り替えると、あら不思議！
ジュースやカフェオレなんかは、
甘ったるくて飲めなくなるのだ・・・
その2:お菓子を食べなくなった
これもあるかも！
1社目も2社目も、ほぼ95パーセントくらいは
みんなスタイルが良かったのです。
ただ、時々いる太りめの方に限って
毎日お菓子を食べていたのだ。
習慣てこわいよね！
その3:よく歩く
今は愛犬くんのお散歩くらいですが
社会人になりたての頃から
特に1社目での時間までは、
とにかく歩く量が人生一でした。笑
飛び込み営業したり
一日3件のアポイントだったり、
最終日なんて、歩いてる場合じゃなくて
締め日のためにめっちゃダッシュしまくってた。笑
たぶん、歩くことが一番
ダイエットに直結している気がする・・ ！！
昔の学生時代、
ダイエットのために炭水化物を抜いたら
肌がボロボロになってしまったよ
みなさん！ウォーキングはおすすめですよ♡
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